Gradi di Arrampicata Boulder: Confronto tra Scala V, Font e Indoor.
Il bouldering è una delle forme più dinamiche e spettacolari dell’arrampicata, spesso caratterizzato da movimenti di potenza esplosiva ma che necessitano tecnica impeccabile!
Capire i gradi di difficoltà può essere complicato, specialmente se si cerca di paragonarli all’ arrampicata sportiva. A livello internazionale, esistono due principali sistemi di valutazione: la scala V (Hueco), usata soprattutto negli Stati Uniti, e la scala Fontainebleau (Font), diffusa in Europa. In questo articolo, analizzeremo le principali scale di gradi boulder (blocchi, in italiano), il loro confronto e come scegliere la difficoltà giusta per migliorare le proprie prestazioni.
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📌 Le Principali Scale di Gradi nel Boulder
1. Scala V (Hueco) – Standard USA
La scala V, sviluppata nel deserto di Hueco Tanks (Texas), è lo standard negli Stati Uniti e in molte palestre di bouldering. Parte da V0 (il più facile) e teoricamente non ha un limite massimo, con il grado più alto attuale intorno a V17.
✅ Esempi: V0, V3, V8, V15
✅ Pro: semplice e lineare
✅ Contro: poco utilizzata in Europa
2. Scala Fontainebleau (Font) – Standard Europeo Outdoor
La scala Fontainebleau, nata nella celebre foresta francese di alle porte di Parigi, è la più utilizzata in Europa e in Italia per fare boulder outdoor. Funziona in modo simile alla scala francese per l’arrampicata sportiva, partendo da 3 fino a 9A+, con lettere (a, b, c) e segni "+" per differenziare le difficoltà.
✅ Esempi: 4+, 6A, 7C+, 8B
✅ Pro: precisa e dettagliata
✅ Contro: più complessa rispetto alla scala V
Boulderando a Varazze dove si usa la scala francese. (Thank you Moh for modelling 😆)
3. Boulder Indoor
La maggior parte delle palestre di boulder indoor adotta un sistema di gradazione semplificato, spesso associato a delle tag colorate. Alcune palestre utilizzano le lettere (dalla A alla E per esempio), altre invece le classificano come Facile, Medio e Difficile; in entrambi i casi aggiungendo il segno "+" per le mezze scale.
✅ Esempi: A+, C / Medio +, Difficile
✅ Pro: molto intuitive
✅ Contro: non precisa, varia di struttura in struttura
🏔Tabella Comparativa dei Gradi Boulder
Difficoltà percepita
Per aiutare chi di voi ha da poco iniziato a fare blocchi (o deve ancora iniziare!🤟) mi sono permesso di aggiungere una colonna che ho chiamato “difficoltà percepita” dove indico in modo soggettivo quanto facile o difficile possa sembrare un certo grado, simile alle gradazioni delle palestre indoor in italia.
| Fontainebleau (Font) | V Scale (Hueco) | Difficoltà Percepita |
|---|---|---|
| 3 | VB | Molto Facile |
| 4 | V0 | Facile |
| 5 | V1 - V2 | Medio |
| 6A | V3 | Intermedio |
| 6B | V4 | Difficile |
| 6C | V5 | Molto Difficile |
| 7A | V6 - V7 | Avanzato |
| 7B | V8 | Avanzato |
| 7C | V9 | Avanzato |
| 8A | V11 | Super Sayan |
Questa tabella offre una corrispondenza approssimativa e non completa tra le diverse scale di difficoltà. Di seguito il link alla guida con tutti i gradi di Rockfax.
Rockfax boulder.
Rockfax offre una delle più complete tabelle di conversione dei gradi di arrampicata sportiva e boulder in circolazione. Si possono scaricare i PDF gratis dal loro sito internet, usando questo link.
N.B. no siamo affiliati a Rockfax, ci piace davvero tanto la loro tabella… ed è gratis! 😉
🔍 Come Scegliere il Grado Giusto nel Boulder?
Se sei un principiante, punta su gradi tra 3 e 5 (Font) o V0-V2 (V Scale).
Un livello intermedio corrisponde a 6A-6C (Font) o V3-V5 (V Scale).
Se sei avanzato, ti muoverai tra 7A e 8A (Font) o V6-V11 (V Scale).
Gli atleti d’élite scalano dall’8A+ in su (Font) o oltre V12 (V Scale).
🧗 Conclusione
Se arrampichi in Italia o in Europa, la scala Fontainebleau è la più utilizzata e dettagliata. Negli Stati Uniti, troverai principalmente la scala V. Nelle palestre invece si utilizzano dei sistemi semplificati. Capire la conversione tra questi sistemi ti aiuterà a scegliere i boulder giusti, migliorare il tuo livello e affrontare nuove sfide! 🚀
📢 Ti è stato utile questo confronto sui gradi del boulder? Condividilo con i tuoi compagni di allenamento! 💪🔥
